Styrke og motion for kvinder
Hold 32

Giv din krop en god, effektiv og alsidig træning, som forbedrer 
og vedligeholder din krops styrke, bevægelighed, stabilitet og
funktionalitet.
Du får rørt dig, forbedret konditionen og får sved på panden.
Vi arbejder målrettet med både vores fysiske og mentale sundhed
gennem forskellige øvelser og har fokus på godt humør og en god
stemning på holdet.
Der startes med opvarmning og herefter konditionstræning og små 
serier. Vi laver øvelser, der styrker mave, balder, lår og ryg og afslut-
ter med grundige strækøvelser. Det hele foregår til musik.

Medbring vand og liggeunderlag.

Undervisningen foregår på:
Brøndbyvester skole, Krogagervej 34.
Sal 2. 

Hold nr. 32: Tirsdage kl. 18.30 -19.20
Instruktør: Anne-Mette Andresen/Mary Bûlow - varierende

Sæsonstart: tirsdag d. 10. september 2024
Pris: 600,00 kr
Mobilepay: 605,00 kr.

TILMELD DIG HER

Tilmelding åbner 1. august 2024.